El 7º Encuentro de la Comunidad Somos Únicas, realizado el 18 de noviembre en la Sala DAI de Clínica Alemana de Vitacura, se transformó en una jornada íntima, profunda y sorprendentemente liberadora. Bajo la guía de Catalina Roa, las participantes vivieron el taller “Reseteo Corporal-Emocional: Cuerpo que siente, mente que despierta”, una experiencia que invitó a pausar, sentir y reconectar con la sabiduría corporal.
Desde el comienzo se generó un ambiente de confianza tan acogedor que varias asistentes, buscando mayor comodidad y presencia, se sacaron los zapatos para realizar las prácticas, permitiéndose habitar el cuerpo con mayor autenticidad. Ese simple gesto marcó la tónica del encuentro: volver a lo esencial, liberar tensiones y abrir espacio a lo que cada emoción tenía para decir.
A través del enfoque MICC®, Catalina acompañó a las participantes en la exploración de las cuatro emociones básicas, integrando dinámicas de movimiento, respiración, atención y reflexión. El grupo experimentó cómo cada emoción organiza la manera en que nos movemos, pensamos y nos relacionamos, descubriendo recursos internos que muchas veces quedan opacados por la rutina diaria.
El taller profundizó también en el bienestar psico-corporal, la presencia activa y la plasticidad de la autonomía emocional, invitando a cada mujer a reconocer su propio ritmo, observar su interior con amabilidad y activar nuevas formas de responder al mundo desde la conciencia.
La sesión dejó una sensación colectiva de calma, apertura y renovación. Una experiencia que recordó la importancia de volver al cuerpo como casa emocional y como punto de partida para un bienestar más pleno y auténtico.
Así, Somos Únicas continúa fortaleciendo su comunidad a través de espacios que nutren el crecimiento personal, la conexión y el florecimiento humano.
